インスタライブで

話しているリンクを

まとめました☺️

テーマは色々ですが、主に女性ケア、体質改善、楽に生きる…についてお話ししてます✨

女性ケア

①固定観念が強いと【子宮が硬くなる】

https://www.instagram.com/tv/ConsBvrotoY/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

②行動パターンで【膣と子宮の硬さチェック】

https://www.instagram.com/tv/CoUjso9JmP3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

③膣トレしてる？【しないとヤバイです】

https://www.instagram.com/tv/CnehcIGoObf/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

④膣を石鹸で洗うなんて！【膣についてのアレコレ】

https://www.instagram.com/tv/CnUSsGzI-aX/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⑤子宮もたるんで下垂する！【身体のたるみについて】

https://www.instagram.com/tv/ClYozl4oT5S/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

体質改善

①体液足りてる？【体液について】

https://www.instagram.com/tv/Cql678KoCKs/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

②体質が変わる！【アビヤンガマッサージについて】

https://www.instagram.com/tv/CqJk9wKowdE/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

③アーユルヴェーダに学ぶ【春の過ごし方】

https://www.instagram.com/tv/Co8T9l8IFXI/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

④舌磨きしてる？【やらないとヤバイよ】

https://www.instagram.com/tv/Cnwh1r5oZ0t/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⑤踏ん張らないで！【便秘について】

https://www.instagram.com/tv/Cli8DQ9IEqi/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⑥体内に【毒素】溜まってない！？

楽に生きる

①お互いを知ろう【夫婦間のパートナーシップ】

https://www.instagram.com/tv/CqIGb-aIBkw/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

②自分を責めないで！【感情は外からの刺激に対する自分の反応】

https://www.instagram.com/tv/CptgmH9IHF3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

私の生活が、ヨガ、女性ケア、アーユルヴェーダがメインなのでその話を踏まえて色々話しています☺️