大昔から、「黒い食べ物」は

体に良いとされています。

黒い食べ物は好きですか？

主な黒い食べ物

黒豆、黒ゴマ、黒米、黒酢、黒砂糖、わかめ、昆布、ひじき、黒ニンニク、レーズン、プルーン…などなど

嬉しい効果

✅体を温める

✅血行促進

✅腸内環境の改善

✅解毒する

✅加齢による細胞の老化防止

✅加齢による体の不調緩和

✅不眠症の緩和

✅ストレスの緩和

✅貧血の改善　　　　　　…などなど

これを見るだけでも積極的に食べたくなりますよね。

好きな食べ物はありましたか？

好きなものがあれば、是非積極的に料理に取り入れてみてください。

黒い食べ物の嬉しい効果の中でも特に、

体を温める・血行促進・加齢による細胞の老化・貧血の改善・ストレスの緩和

この効果が若々しい子宮を保つために不可欠なのです。

※「子宮を若々しく保つ」ことはいつまでも若々しく活き活きと生きるための鍵です。詳しくは後日…

子宮の老化と「腎」

黒い食べ物の代表「黒ゴマ」について

今日はフォーカスします！

独特の香ばしい風味を持つ「黒ゴマ」