毎日、朝に飲んでいるハーブ。

『ニーム』パウダー🌿

今まで経験した食べ物の中で、一番苦い味がします😂

『ニーム』って何？

インド原産の木で、日本語名ではインドセンダンと呼ばれています。

害虫を寄せ付けない天然の虫除けとしても有名です。

血液の浄化作用がある『ニーム』

インド神話では『奇跡の木』と言われ、

アーユルヴェーダでは『最も重要な植物』として捨てる部分がないくらい、全ての部位が効果の高い薬として使用されています。

私ごとですが…。長年の継続的な不摂生がたたり、血液が汚れきって様々な炎症が襲ってきています。

そんな私には『ニーム』はとても救世主です。

血液の汚れは『アーマの蓄積』と『ピッタの蓄積』です。炎症としてでてきます。

『ピッタ』について

『ドーシャ』について

思い当たる不摂生…

✅毎日の夜ふかし

✅アルコール、そして締めのラーメン

✅激辛料理を食べる

✅毎食のお肉

✅頭を使う接客業

✅数字を追う生活　　　…など

変な時間帯の重たい食事や、激辛ラーメン。自分に見合わない量のアルコールに、大の肉食好き。

今思えば、楽しんではいましたが、なんと自分に暴力を振り続ける生活をしていたのでしょう。

…ということで、現在そんな血液の汚れをデトックス中です。

生活をディナチャリア(自然に合わせた生活)にし、サットヴァな食事、スパイスやハーブを味方につけて頑張っているところです。

※サットヴァな食事、ディナチャリアについてはまた後日…

今回はそんな救世主のハーブ

『ニーム』の紹介です。

今飲んでいるのは、『葉っぱ部分』。

ニームの葉には血液の浄化作用はもちろんですが、お肌にも嬉しい効果が沢山あります。

ニームの葉の効果

✅傷・炎症の改善

✅アレルギー症状の緩和

✅肌の透明感を上げる

✅日焼け対策

✅シミ予防・緩和

✅殺菌作用・消毒

✅胃腸を整える

✅害虫避け　　　…など

健康や美容に嬉しい『ニームの葉』

パウダーを白湯で飲んだり、炎症があるときは、ニームの煎じ汁で洗ったり…。

もちろん、アビヤンガオイルにも入れます❣️

インドでは、様々な患者にニームの葉っぱを伝統的治療薬として処方しています。

心臓病、高血圧、動悸、乾癖、解熱、鎮痛、関節炎、リュウマチ、糖尿病、癌、消化不全、潰瘍、口内炎、神経系疾患、ストレス、マラリア、気管支炎、皮膚炎…など。




私はまだ、何かの病気を発症しているわけではありませんが、今からデトックス(蓄積を撃退)して、健康と美容のためにコツコツとニームと仲良くしているわけです。