溜まった毒素を排出！！デトックスハーブ【ヘナ】【ヘナ】と聞くと「白髪染め」の印象が強いかもしれませんが、効果は白髪染めだけではありません。むしろ、白髪染め以外の効果の方が大きいのです。私は白髪はあ...

【フェヌグリークって何？】地中海原産のマメ科の一年草で、その葉や種は古くから食用または薬用として利用されてきました。たんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富で、北アフリカや中近東ではポピュラーな食材で...

なぜ、体質改善をするために 子宮ケアが必要なのか？私たちは健康になるために、様々な努力を日々しています。食事内容を考えたり、運動をしてみたり…ただ、見落としがちなのは、私たちが美しい一人の女性であり...

今週の子宮ヨガ30分のレッスン内容になります。子宮ヨガって何？

アーユルヴェーダって何？？アーユルヴェーダとは、世界最古の医療です。起源は5000年以上前…。まだ、文字がない時代、人から人へ暗記して口で伝えられた医療。のちの、中医学・西洋医学の元になったといわれてい...

今回は、【カパについて】のお話です。アーユルヴェーダではすべての事柄を３つのドーシャに分けて考えます。5元素とヴァータについてピッタについて自分のドーシャをチェックする【カパ】は【水と土】の性質のド...

アーユルベーダではこの世にある、ありとあらゆるものは《5元素》から成り立っていると考えます。それは人間や動物、物質全て、時間や物事、季節や空間…この世にある全てのものになります。5元素とは…✅空間(spac...

ーYouTubeチャンネルー■朝ヨガ20分《フローヨガ》■夜ヨガ20分《リラックスヨガ》過去の20分レッスンを、グループごとに見やすいようにまとめています✨「時間がないけど、ヨガしたい」方向けの5分、10分ヨガ動画...

YURIE YOGA のレッスンはzoomを使用したオンラインヨガレッスンです。毎回、下記zoomパスコードよりご参加いただけます。(レッスン開始5分前より入室可)Zoomミーティングに参加する https://us02web.zoom.us...

今回は、子宮が嫌がることその３『汚い環境にいること』についてです☺️『汚い環境』とはそもそも何？「子宮が今いる環境が汚い」ということです。私たち人間も、物質的に部屋が汚いと、そこにいたくありませんよ...

今回は、子宮が嫌がることその②『栄養が来ないこと』についてです。子宮という組織・体への影響子宮が嫌がること、その１『冷えること』についてまず、『栄養が来ない』とはどういうことか…私たちは食べたものを...

YURIE YOGAもかれこれ気付けば1年が過ぎました。一緒にヨガを楽しんでくださる皆様のおかげです💕ありがとございます☺️…ということで、メンバー様プランを改訂しました。①Gold member ②通常member【Gold mem...

※変更する場合がございます。その都度ご確認ください。(5/18更新)※レッスンを受ける場合はチケットを購入後、ご予約お願いします☺️※メンバー様はメンバーの種類によってレッスンの料金が異なりますのでご確認お願...

子宮とはなんぞや？…については前回書いたので、読んでくださった方は大切さがわかっていただけたかと思います。子宮という組織・体への影響では！！どのように『子宮ケア』をしていったらいいのか？…ということ...

たまには、『子宮』について…つらつらと語ってみましょう。最近は「子宮ケア」や「膣ケア」など、SNSでもよく見かけるくらい女性ならではのケアがブームになっていますが、ブームになる前からそもそも一番ケアを...